المحتوى
جسمك لديه مجموعة ضيقة نسبيا من الخصائص الفيزيائية التي يمكن أن تعمل تحت. يجب أن يكون جسم الإنسان في حدود بضع درجات من 37 درجة مئوية - 98.6 درجة فهرنهايت - يجب أن لا يكون الرقم الهيدروجيني محايد تقريبًا والسوائل التي تتكون منها الجسم مالحة جدًا أو مخففة جدًا. بهذه الطريقة ، يسعى البشر وجميع الكائنات الحية الأخرى للبقاء في منطقة المعتدل حيث كل شيء على ما يرام.
أساسيات التوازن
آلية الحياة عرضة بشكل ملحوظ للتغيرات في البيئة. التوازن هو أي عملية ذاتية التنظيم تحمي الكائن الحي من تغير الظروف البيئية. حتى الكائنات أحادية الخلية بها مضخات للتأكد من أن الخلايا لا تغمرها المياه والبوب. في الكائنات الأكثر تعقيدًا ، تنظم أنظمة الأعضاء درجة الحرارة وثاني أكسيد الكربون ودرجة الحموضة ومنتجات النفايات والسكر والماء مع أي خاصية أخرى يجب تطبيعها لتستمر الحياة. حلقات التغذية الراجعة التي تحتوي على الهرمونات والجهاز العصبي تتحكم في التوازن في البشر والحيوانات الأخرى.
أساسيات التأقلم
التوازن يحافظ على توازن جسمك أثناء التغييرات البيئية المؤقتة ، لكن التغييرات البيئية الأكبر تتطلب عملية تسمى التأقلم. التأقلم هو استجابة الجسم على مدار أسابيع أو شهور أو عمر للتهديدات طويلة الأجل للتوازن. التوازن ، على العكس من ذلك ، يحدث على مدى زمني من بضع ثوان إلى يوم على الأكثر. في حين أن تغييرات التأقلم أكثر دواما من التوازن ، فهي قابلة للعكس. أفضل طريقة لتوضيح الفرق بين التوازن والتأقلم هي أمثلة.
مثال 1: درجة الحرارة
عندما ترتفع درجة حرارتك ، يمكنك استخدام التبريد التبخيري مثل التعرق لإعادة درجة حرارة جسمك إلى وضعها الطبيعي. يمتد نظام الأوعية الدموية في بشرتك أيضًا ، وبذلك يتم تبريد الدم الساخن من القلب ليتم تبريده. في درجات الحرارة الباردة ، يقوم تضيق الأوعية بإعادة توجيه الدم إلى قلبك وينتج الارتعاش الحرارة. كل من هذه الردود هي أمثلة على التوازن. بعد بضعة أسابيع في درجات الحرارة الباردة ، ومع ذلك ، يمكنك تطوير عملية التمثيل الغذائي العالي لتوليد الحرارة والرعشة أقل. بعد سنوات ، يطور الأشخاص في المناخات الباردة مخازن أكبر للدهون للوقود والعزل ، مثال على التأقلم.
مثال 2: الارتفاع
يأخذ الجهاز التنفسي الأكسجين ويقوم الجهاز الدوري بتوزيعه على بقية الجسم ، حيث يجمع ثاني أكسيد الكربون في المقابل ويعيده إلى الرئتين ليتم الزفير. زيادة التنفس استجابة لحالات مثل ممارسة الرياضة هو مثال على التوازن. انخفاض ضغط الهواء على علو مرتفع يجعل امتصاص الأكسجين غير فعال. بعد بضعة أسابيع ، يتم إنتاج المزيد من كريات الدم الحمراء والشعيرات الدموية لحمل الأكسجين بشكل أكثر كفاءة ويزداد حجم رئتيك لاستيعاب المزيد من الهواء مع كل نفس ، كلاهما أمثلة على التأقلم.