المحتوى
كانت جيدة في موسم الشاطئ ، وموسم BBQ والموسم العام "يكون خارج". حسناً ، إذا كنت لا تهتم بالنفط على SPF ، فربما تعاملت بالفعل مع حروق شمس سيئة (أو بضعة) هذا الصيف.
بكل وضوح ، أنت تعرف أساسيات عمل واقية من الشمس - إنها تقوم بفحص أشعة الشمس لمنع حروق الشمس! ولكن ما هي الكيمياء وراء ذلك ، وعلم كيف أنها في الواقع تبقيك في مأمن عندما تكون بالخارج؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك.
أولا ، التمهيدي على حروق الشمس
تحدث الآثار الجانبية المؤلمة للشمس (والضارة) لأنها تنبعث منها أشعة الضوء فوق البنفسجية. تتميز هذه الأشعة بطول موجي صغير قصير يسمح لها باختراق الطبقات القليلة الأولى من جلدك والدخول إلى خلايا بشرتك والتسبب في أضرار.
على وجه التحديد ، أشعة الشمس فوق البنفسجية أضرار الحمض النووي الخاص بك ، مما تسبب الالتهابات والطفرات الوراثية. يسبب الالتهاب احمرارًا وتورمًا - وهو حروق الشمس المألوفة جدًا! ويمكن للطفرات الوراثية أن تزيد من خطر إصابتك بسرطان الجلد بمرور الوقت.
حصلت عليه - فماذا عن واقية من الشمس؟
إذاً أنت تعرف الآن deets على ما يحدث عندما تصاب بحروق الشمس - فكيف تساعد واقي الشمس في الواقع؟
حسنا ، هذا يعتمد. هناك نوعان رئيسيان من واقيات الشمس في السوق: الفيزيائية والكيميائية.
واقيات الشمس المادية انعكاس أشعة الشمس فوق البنفسجية تعود إلى البيئة. فكر في شكل مرايا كيميائية صغيرة جدًا - ترتد أشعة الشمس فورًا ، لذلك لا تخترق جلدك وتسبب أضرارًا للشمس. قد ترى واقيات الشمس الفيزيائية المسمى "واقيات الشمس المعدنية" في متجر الأدوية ، وسيكون لديهم ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك كمكون نشط.
واقيات الشمس الكيميائية مختلفة بعض الشيء. أنها تحتوي على المواد الكيميائية التي تمتص ضوء الأشعة فوق البنفسجية. التفكير في م مثل الإسفنج الكيميائي القليل الذي يستغرق أشعة فوق البنفسجية قبل أن يخترق جلدك ويسبب أضرارا. أنها تحتوي على مكونات نشطة مثل avobenzone أو أوكسي بنزون.
ماذا يعني تصنيف SPF؟
بالإضافة إلى الفرق بين واقيات الشمس الكيميائية والفيزيائية ، تتمتع الشاشات المختلفة بتصنيفات مختلفة لعامل الحماية من الشمس (SPF). كما توضح Penn State News ، يخبرك تصنيف SPF بالحماية التي تحصل عليها أكثر من عدم ارتداء واقية من الشمس على الإطلاق. لذا ، فإن السماح برقعة 15 من عامل الحماية من الشمس (SPF 15) يسمح لك بالبقاء تحت أشعة الشمس 15 مرة أطول دون أن تحترق من عدم ارتداء واقية من الشمس على الإطلاق.
هذا لا يعني أنه كلما كان SPF أفضل ، على الرغم من ذلك. يتبع تصنيف SPF مقياس لوغاريتمي ، مما يعني أنه يرتفع بزيادات صغيرة. لذا ، تحجب واقيات الشمس SPF 30 97 بالمائة من الأشعة فوق البنفسجية - B ، بينما تقوم SPF 50 بحظر 98 بالمائة.
لذلك لا حاجة للتفاخر على SPF عالية جدا ؛ تقول مؤسسة سرطان الجلد إن أي واقٍ من الشمس بدرجة أعلى من 15 يجب أن يعمل. ما عليك سوى إعادة تقديم الطلب بشكل متكرر طوال اليوم - كل ساعة أو ساعتين ، وبعد التعرق أو السباحة - لتبقى آمنًا.