المحتوى
تعد خلايا العضلات ، المعروفة أيضًا باسم ألياف العضلات أو الخلايا العضلية ، هي الوحدات الأساسية في عضلاتك. البشر لديهم ثلاثة أنواع من العضلات: الهيكل العظمي ، على نحو سلس والقلب. عضلات الهيكل العظمي تحت السيطرة الواعية ، في حين أن عضلاتك الملساء - الموجودة في جدران الأوعية الدموية والأعضاء المجوفة - وعضلة القلب ليست كذلك. تشترك جميع خلايا العضلات في أربع خصائص أساسية تميزها عن الخلايا الأخرى.
الاهتياجية
لكي تنقبض العضلات وتؤدي عملها ، يجب تحفيز خلاياها ، في معظم الأحيان بواسطة الأعصاب التي تمدها. تتسبب النبضات العصبية في إطلاق أسيتيل كولين الناقل العصبي عند تقاطع العضلات العصبية ، وينشط الأسيتيل كولين مستقبلات على سطح الخلية العضلية. ينتج عن هذا تدفق أيونات الصوديوم المشحونة إيجابياً إلى خلية العضلات وإزالة استقطاب غشاء الخلية العضلية ، وهو مشحون سلبياً في حالة الراحة. إذا أصبح الغشاء مستقطبًا بما فيه الكفاية ، فعملية النتائج المحتملة ؛ ثم "متحمس" الخلية العضلية من وجهة نظر الكهروكيميائية.
الانقباض
في حالة العضلات والهيكل العظمي ، تتقلص خلايا العضلات عند تحفيزها بواسطة المدخلات العصبية ؛ العضلات الملساء والقلبية لا تتطلب هذا الإدخال. عندما يتم تحفيز خلية عضلية ، ينتقل الدافع عبر أغشية مختلفة من الخلية إلى داخلها ، حيث يؤدي إلى فتح قنوات الكالسيوم. تتدفق أيونات الكالسيوم باتجاه جزيء بروتين يسمى التروبونين وترتبط به ، مما يؤدي إلى تغيرات متسلسلة في شكل وموضع البروتينات المرتبطة بالتروبوميوسين والميوسين والأكتين. والنتيجة النهائية هي أن الميوسين يرتبط بخيوط صغيرة داخل الخلية تُسمى الألياف العضلية ويسحبها ، مما يؤدي إلى تقصير الخلية أو تقلصها. لأن هذا يحدث في وقت واحد وبطريقة منسقة في عدة آلاف من الخلايا العضلية في نفس الوقت ، تقلص العضلات ككل.
المدودية قابلى المد
تفتقر معظم خلايا الجسم إلى القدرة على التمدد. محاولة القيام بذلك فقط الأضرار أو يدمرهم. لديك خلايا العضلات الطويلة ، أسطواني ، ومع ذلك ، هي قصة مختلفة. تنقبض خلايا العضلات ، ولكي تحافظ على هذه القدرة ، يجب أن تمتلك القابلية للتوسعة ، أو القدرة على الإطالة. يمكن أن تمتد عضلاتك إلى ثلاثة أضعاف طولها المتعاقد دون تمزق. هذا أمر مهم لأنه في كثير من الحركات المنسقة ، تعمل ما يسمى العضلات المعادية بحيث تطول إحداهما بينما ينقبض الآخر. على سبيل المثال ، عند الركض ، فإن أوتار الركبة في الجزء الخلفي من الفخذين يتقلص بينما يتم تمديد عضلات الفخذ والعكس.
مرونة
عندما يوصف شيء ما بأنه مرن ، فهذا ببساطة عبارة عن أنه يمكن تمديده أو تقلصه بمقدار يزيد أو يقل عن طوله أو طوله الافتراضي دون إتلافه ، وأنه سيعود إلى طول الراحة هذا بمجرد التحفيز على التمدد أو الانكماش تم حذفه. تتطلب عضلاتك خاصية الارتداد المرن حتى تكون قادرة على أداء وظائفها. على سبيل المثال ، إذا فشلت عضلات العضلة ذات الرأسين في الارتداد إلى طول الراحة بعد تمددها خلال سلسلة من تمارين الشباك ، فستصبح العضلات راكدة ، وتكون عضلات الركود بدون توتر غير قادرة على توليد أي قوة وبالتالي فهي غير مجدية كرافعات.